Personal training

met kickbokstechnieken als basis.


FYSIEKE EN MENTALE TRAINING

Met de workout van Rocky Fit ga je onder goede begeleiding aan de slag om te werken aan je conditie, uithoudingsvermogen, reflexen en spieropbouw.

Veel klanten komen echter vooral voor de mentale aspecten van de training. Je kunt stoom afblazen op een positieve manier, het zelfvertrouwen wordt groter en je wordt assertiever in het dagelijkse leven. Je fysieke en mentale grenzen worden onder begeleiding verlegd.

Voor wie?

Mannen en vrouwen

Alle leeftijden

Alle condities

Alle leefstijlen

Ondernemers, werknemers en afdelingen

Wij richten ons op het bedrijfsleven in Apeldoorn, Zutphen en omliggende gemeenten. Ondernemers en werknemers die bij ons trainen zijn of worden succesvol omdat wij hét recept in huis hebben om overzicht te houden in het dagelijkse (werk)leven en assertief te zijn.

Naast de individuele trainingen verzorgen wij ook groepstrainingen. Wekelijks met directe collega's of eenmalig met een clinic met de afdeling of het hele bedrijf waarin inspannende teamopdrachten uitgevoerd worden. Fun, inspanning en goed voor het teamgevoel!

Zorgaanbieders

Wat goed werkt voor een ondernemer werkt goed voor een ieder natuurlijk. Zeker op maatschappelijk vlak willen wij om deze reden van toegevoegde waarde zijn met onze onderneming.

Wij hebben de ervaring en opleiding om mensen te helpen om weerbaar te worden, zelfvertrouwen te ontwikkelen of als het nodig is om minder impulsief te reageren en discipline bij te brengen.

Vooral onze vestiging in Zutphen is ingericht voor zorgaanbieders om te komen trainen met cliënten en na te praten na een pittige workout. Dit kan in een omgeving met veel privacy.

PERSONAL TRAINING

Na een vriendelijke begroeting van je Personal Trainer ga je bij ons aan het werk. Je komt om een persoonlijk doel te realiseren en door de regel moet je hiervoor hard aan het werk. Voor aan praattraining kun je beter naar een andere sportschool gaan.

1 op 1

Small group

Get started

Clinics

Op zoek naar een personeelsuitje? Misschien een uitje waarmee de teamspirit nog iets meer geprikkeld wordt dan met een uurtje karten of bowlen? Met de Rocky Fit Clinic dagen we jullie collega's uit met een groepsopdracht.

In onze gym in Zutphen, Apeldoorn of op locatie bieden wij een dagdeel aan om niet te vergeten. Ook interessant voor teams buiten het bedrijfsleven.

In de Rocky Fit gym

Op locatie

Get started

Referenties

PROEF / STARTPAKKET - € 25

Goede uitleg over personal training met kickbokstechnieken

30 minuten full body workout

Persoonlijke doelen bespreken en de route om deze te bereiken

Wegen, meten en praten over eten (indien wenselijk)

Kop koffie of thee en een flesje water

Vrijblijvend maar eenmalig

Terug naar boven