Kickboksen

Groepslessen en Personal Training.


FYSIEKE EN MENTALE TRAINING

Kickboksen is bij uitstek geschikt om te werken aan je conditie, uithoudingsvermogen, reflexen en spieropbouw. Met de workout van Rocky Fit ga je onder goede begeleiding aan de slag om fit te worden en te blijven.

Veel mensen blijven komen voor de mentale aspecten van de training. Je kunt stoom afblazen op een positieve manier, het zelfvertrouwen wordt groter en je wordt assertiever in het dagelijkse leven. Je fysieke en mentale grenzen worden onder begeleiding verlegd. Een mooie bijkomstigheid.

Voor wie?

Mannen en vrouwen

Alle leeftijden

Alle condities

Alle leefstijlen

Personal Training en groepslessen

Wij richten ons met onze Personal Trainingen vooral op het bedrijfsleven in Apeldoorn, Zutphen en omliggende gemeenten. Ondernemers en werknemers die bij ons trainen zijn of worden succesvol omdat wij hét recept in huis hebben om overzicht te houden in het dagelijkse (werk)leven en assertief te zijn.

Naast de individuele trainingen verzorgen wij ook groepstrainingen. De groepstrainingen zijn voor iedereen geschikt en er is zes dagen per week lesaanbod. We hebben lessen zonder licamelijk contact (no sparring) en met lichamelijk contact (sparring). De sparringslessen worden altijd veilig en onder professionele begeleiding uitgevoerd en zijn in principe voor iedereen geschikt.

Zorgaanbieders

Wat goed werkt voor een ondernemer werkt goed voor een ieder natuurlijk. Zeker op maatschappelijk vlak willen wij om deze reden van toegevoegde waarde zijn met onze onderneming. Om deze reden worden er veel Agressie Regulatie Trainingen en Weerbaarheids Trainingen verzorgd voor de jeugd.

Wij hebben de ervaring en opleiding om mensen te helpen om weerbaar te worden, zelfvertrouwen te ontwikkelen of als het nodig is om minder impulsief te reageren en discipline bij te brengen.

Vooral onze vestiging in Zutphen is ingericht voor zorgaanbieders om te komen trainen met cliënten en na te praten na een pittige workout. Dit kan in een omgeving met veel privacy. Hier wordt ook dagbesteding gegeven aan jeugd en twintigers die weer op koers moeten raken in het leven.

PERSONAL TRAINING

Na een vriendelijke begroeting van je Personal Trainer ga je bij ons aan de slag. Je komt om een persoonlijk doel te realiseren en door de regel moet je hiervoor hard aan het werk.

Maar let op! Voor aan praattraining kun je beter naar een andere sportschool gaan.

1 op 1

Small group

Get started

GROEPSTRAINING

Trainingen voor kinderen, volwassenen, met sparren en zonder sparren, met bokszak of stoot- en trapkussen. Wij hebben een zeer gevarieerd lesaanbod waarin 1 ding altijd centraal staat: kickboksen.

In onze gym is iedereen welkom en kunnen we met trots melden dat we een bijzondere familie zijn met mensen uit verschillende culturen en met verschillende religies. Maar wel een familie zónder groepjesvorming!

6 dagen per week

Apeldoorn en Zutphen

Get started

Ervaringen

GEEF JE OP VOOR EEN PROEFLES

Train gratis een keer mee in de groep

Kennismakings Personal Training voor € 30

Terug naar boven